手本通りにキッチリ再現してみる方が結果が出る

手本通りの方が結果が出る

ジムで筋トレのレッスンしてきました。

 

 

 

そのときに気づいたことです。

 

 

インストラクターが指示を出します。

 

 

 

「スクワットはガニ股にならずに膝をまっすぐ正面にしてください」

 

「膝に負担かかってヘタするとケガしますよ」

 

「そして背筋は伸ばして、腰を落とすときは膝が前に出ないように椅子に座るようにしてください」

 

 

 

彼はこうするんだよとちゃんと見せました。

 

 

そして効果のないやり方も見せながら、説明しました。

 

 

でレッスン開始。

 

 

ダメだと言ったことをモロにやってるのが5人(20人中)いました。

 

 

 

同じレッスンで同じ重さのトレーニングをしても
効果がないと言ってたやり方をしてる。

 

 

 

「人の話聞いてんのかよ」

 

 

内心思いました。

 

 

 

ダメなやり方をモロにやった5人は

 

大胸筋、背筋、腕、腹筋全部ズレたことしてました。

 

 

 

「効果がない」と言ったのに聞かない。

 

 

そういう人、実は英語でもいます。

 

 

これはこうやりますと見せます。

 

 

 

でも、それはやらずに独自エッセンスのダメ方法をやりたがる人。

 

 

この筋トレレッスンの5人と同じようなことしてます。

 

 

 

英語の勉強法をやっても結果出せない人は
これと同じことしてます。

 

 

 

理解のズレ、はしょってやることやってない。

 

やっちゃダメなことはやってる。

 

 

だから結果が出ないわけです。

 

 

こういうミスをしている人減りません。

 

 

 

痛い目見るまでわかろうとしません。

 

 

そんなやり方をしておいて、

 

「なんだ効果がないじゃん」

 

と方法のせいにする。

 

 

 

結果が出ますよと言った方法を何も再現してない

 

→だから結果が出ないことに気づかない

 

 

そんな人がジムにもいます。

 

 

英語やってる人にもいます。

 

 

 

あなたはやっていませんか?

 

 

気づかないと時間を無駄にします。

 

 

結果の出る方法がいいですか?

 

 

それとも独自エッセンス(結果出してない。出るはずもない)でこだわりますか?

 

 

手本をその通りに再現した方が近道ですよ?

 

 
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