自分はちゃんとやっている
自分のことは自分が一番わかっている
このように思っている人が英語の上達が遅い（全く上達しない）傾向が強いです。
その根拠になる「自分のしたことや能力を過大評価する傾向がある」という心理学の研究があります。
これは「ダニング・クルーガー効果」（英: Dunning?Kruger effect）と呼ばれているものです。
優越の錯覚という言い方でも説明がされます。
自分のしたことの評価は実際より高く見積もる傾向があります。
「自分なりにこんなにやった」
「自分的には十分だと思う」
という思いたいのです。
平たく言えば、自分に甘い基準ということ。
そうなると錯覚を起こします。
そうすると自分の感覚で「やったつもり」に陥ります。
これが「成果が出るベースでやったかどうか？」を見ない現実逃避をする原因になります。
自分はできるつもりな人ほど、雑なやり方を過大評価する
私がパーソナルコーチをしてきた人によく言ってるのは
「書いた英語はウソつかない」
ということです。
書いた英語は
ちゃんと理解してるかどうか？
覚えるつもりで練習してるか？
全部筒抜けになります。
ちゃんとやることやってない人が書いた英語はバレます。
やっつけの「やったことにしたい」英語は全部丸わかりです。
１年やって上達してないなら、そのやり方は間違ってる
もし１年英語を勉強したとして、全く上達した感じがないなら、
自分はやることをやってないと思って間違いありません。
１年ぐらいしっかりやると上達度合いはかなりあります。
何の効果もないとしたら、やることやっていない証拠です。
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ダメなやり方はいくら続けてもダメ
スポーツジムでも痩せるために通っているのに１０年以上通って効果が出てない人がいます。
やってることを見てるとやるべきことはやっていません。
痩せるはずがないことを続けていて、「痩せたらいいのに」と思っているのです。
同じ考え方と同じ行動を続けて、結果だけ変わることを期待するのは狂気でしかありません。
結果の前に考え方がきます。
結果が出ていないとすれば、考え方が悪いという証拠になります。
これは英語でも全く同じです。
上達しない人はダメなやり方を正当化する考え方をしています。
英語を使えるようになるという前提で考える
英語の勉強をするのは「使えるようになるため」です。
当たり前の前提ですよね？
継続が大事という言葉を「やりさえすればいい」というズレた理解になってるのが
今の英語学習者には多いです。
どんなやり方でも続けるだけで上達するのではありません。
「使えるようになるやり方」を続けた結果、使えるようになります。
目的からズレた継続は意味がありません。
成果が出てないのに「やってるつもり」は現実逃避だ
どんなに長い期間や時間をかけても身についてなければ、やっていないのと同じです。
やることをやってないのに、やったことにしたいのはまさに現実逃避の自己弁護と言えます。
英語学習のトレーナーは「やったつもり」「できてるつもり」をなくすためにいます。
×自分基準でやれば成果が出る
○成果が出る基準で取り組む
大抵の人の自分に甘い基準でやったのでは効果が出ません。
効果が出てないとすれば、やり方や精度、量を見直す必要があります。
